Đàn ông từ 30 tuổi bắt đầu phải đối mặt với các triệu chứng của hói đầu và rụng tóc. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, rụng tóc còn khiến nam giới già trước tuổi, mất đi vẻ trưởng thành và lịch lãm. Bài viết dưới đây sẽ giúp nam giới hiểu hơn về mái tóc, nguyên nhân và cách khắc phục chứng bệnh khó ưa này.
Những kiểu rụng tóc điển hình ở nam giới
Đối với nam giới, tóc thường rụng từng mảng và mất đường ngôi trán, phổ biến với 2 kiểu là rụng chữ M và U.
Tóc rụng xuất phát từ hai bên thái dương và lan dần đến trán, đường tóc trán “biến mất” tạo thành kiểu hói chữ M. Trong khi đó, những vành tóc phía bên và sau gáy vẫn mọc tốt; lông mày, lông mi, râu cằm vẫn mọc bình thường.
Với rụng tóc chữ U, vùng tóc rụng thường theo hình móng ngựa, tóc thưa toàn bộ vùng trán và có khi kéo dài đến giữa đầu. Đây cũng là khi tình trạng hói đầu đã tiến triển.
Ngoài ra, một số nam giới còn bị rụng tóc chữ O – tóc rụng khu vực đỉnh đầu và lộ rõ vùng da đầu ở đỉnh. Tỷ lệ người bị rụng tóc kiểu này ít gặp hơn.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Yếu tố di truyền
Khoảng 95% nam giới rụng tóc là do yếu tố di truyền. Vì “gen rụng tóc” là tính trạng trội nên trường hợp gia đình có người bị rụng tóc, hói đầu thì thế hệ sau có nguy cơ cao gấp 10 lần bình thường.
Rụng tóc do di truyền thường có biểu hiện khá sớm, có đến 20% người mang biểu hiện di truyền hói đầu bị rụng tóc từ độ tuổi 20. Nếu không can thiệp từ sớm, những người này sẽ đối mặt với nguy cơ thưa tóc, hói đầu khi bước vào tuổi tứ tuần.
Trước đây, rụng tóc di truyền phải mất từ 15-20 năm mới thành hói đầu thì ngày nay khoảng cách ấy càng ngắn lại, có trường hợp chỉ từ 3-5 năm.
Rối loạn nội tiết
Mất cân bằng giữa Dihydrotestosterone (DHT) và Testosteron chính là nguyên nhân then chốt khiến tóc bị rụng. Là “kẻ thù” gây suy yếu tế bào mầm tóc, lượng DHT dư thừa tác động ngược vào nang tóc, làm chúng co lại khiến cho lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, chậm lại sự truyền máu đến mao mạch, gây nên chứng rụng tóc và chậm lại quá trình thiết lập những sợi tóc mới.
Ở người bình thường, DHT có hoạt tính cao gấp 5 lần hormon nam giới testosteron. Trong khi đó, những người mang gen hói đầu di truyền lại luôn có DHT ở mức cao hơn.
Mắc bệnh về da đầu, tuyến giáp
Rụng tóc cũng có thể báo hiệu một số vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc bệnh lupus. Ngoài ra, những người bị cường giáp hoặc suy giáp khiến việc chuyển đổi testosterone thành DHT với tốc độ quá nhanh cũng là nguyên nhân làm tóc rụng.
Dùng thuốc
Một số loại thuốc đặc trị các bệnh ung thư, thần kinh, chống suy nhược… và các biện pháp trị liệu bằng hóa học có thể gây ra hiện tượng rụng tóc bất thường ở nam giới.
Ngoài ra, thói quen sử dụng thuốc lá với chất nicotin không những tàn phá phổi mà còn gây hại cho mái tóc chắc khỏe.
Stress trong khoảng thời gian dài
Với vai trò trụ cột trong gia đình, nam giới phải chịu áp lực lớn, nhiều người bị stress trong khoảng thời gian dài. Khi trung khu thần kinh căng thẳng sẽ làm các tế bào thực vật hoạt động hỗn loạn, chức năng co dãn mạch máu trên da suy giảm, vùng da quanh chân tóc cứng lại, không thể hấp thu tốt các dưỡng chất nuôi tóc gây ra bệnh rụng tóc.
Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, rụng tóc ở nam giới xảy ra khi duy trì thói quen sinh hoạt không khoa học, ăn uống thiếu dưỡng chất, tật nhổ tóc, uống nhiều rượu và các chất kích thích, ăn nhiều dầu mỡ…
Cách chữa trị rụng tóc hiệu quả
Chữa trị rụng tóc là quá trình đòi hỏi sự đầu tư, tìm hiểu kĩ càng. Việc chọn sai phương pháp điều trị ngay từ ban đầu, không điều trị sớm hoặc không điều trị dứt điểm sẽ khiến tình trạng này càng trở nên trầm trọng hơn và khó kiểm soát.
Để tóc bớt rụng và mọc nhanh, khỏe, các quý ông không nên bỏ qua những lưu ý sau:
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích ngăn cản quá trình tăng trưởng của tóc.
- Báo vệ tóc khi ra ngoài trời, tránh những vật hút như máy ép tóc, uốn, sấy… Lựa chọn sản phẩm dầu gội phù hợp.
- Ăn uống đầy đủ cân bằng vitamin và khoáng chất (sắt, đồng, kẽm, silic, glucid, lipid, vitamin B), ăn hoa quả và rau sẽ giúp mái tóc bóng khỏe.
- Cân bằng cuộc sống, tránh lo nghĩ, giảm muộn phiền. Có thể tập thể dục, yoga, thiền, thư giãn nghỉ ngơi để cơ thể được tĩnh tâm hơn.
- Bỏ những thói quen không tốt cho tóc: gãi đầu quá mạnh khi gội đầu, đi ngủ khi tóc ướt, lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc, nhuộm tóc và tẩy màu tóc nhiều lần trong một năm…
- Bổ sung thêm các tinh chất chuyên biệt dành riêng cho nam để ổn định thần kinh nội tiết nam, giảm stress oxy hóa, tăng cường dưỡng chất… từ đó bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc đủ chu trình, chắc khỏe, giảm rụng.
- Trong trường hợp bị rụng tóc do viêm nhiễm, bệnh lý, nên đi khám chuyên khoa để được tư vấn phương pháp cải thiện kịp thời.
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một trong những địa chỉ tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc.
Cơ sở đã vượt qua kiểm định khắt khe về chất lượng, được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế Hà Nội. Thiết bị hỗ trợ thủ thuật và điều trị tại phòng khám được tuyển chọn, nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ, Châu u, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Tại đây, bệnh nhân có thể yên tâm sử dụng dịch vụ khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn, chăm sóc hỗ trợ trong suốt quá trình điều trị và phục hồi.
Bạn đọc quan tâm có thể trực tiếp đến địa chỉ số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, để lại số điện thoại, liên hệ qua khung chat trực tuyến hoặc qua hotline: 035-606-1818 / 024-3678-1111 để được các bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí.
