Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tóc rụng nhiều bất thường còn làm nảy sinh tâm lý tự ti và mặc cảm ở nhiều bạn trẻ. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và cần được chữa trị kịp thời nếu không muốn sở hữu chiếc đầu hói ở độ tuổi 20.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì
Dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ nhất cả ngoại hình và tâm sinh lý. Những thay đổi như râu, tóc, lông là biểu hiện rõ ràng. Bởi vậy, rụng tóc thời điểm này có thể là dấu hiệu báo động của từ biến đổi không tốt, đào thải của cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì:
Rối loạn nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Khi hormone trong cơ thể bị mất cân bằng do thiếu hụt của oestrogen và progesterone sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của chân tóc, khiến chúng yếu đi, không thể bám sâu vào da đầu để hấp thụ dinh dưỡng, phát triển.
Thay đổi tâm, sinh lý
Không chỉ phát triển thể chất, tuổi dậy thì cũng là thời điểm tâm sinh lý của các bạn trẻ bắt đầu thay đổi. Trước những áp lực học tập, tình cảm bạn bè, gia đình… việc chuyển hóa dưỡng chất nuôi tóc bị ức chế và chậm lại. Từ đây, tế bào gốc, nang tóc cũng không thể phát triển hoặc được tái tạo chậm hơn so với bình thường.
Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, sinh hoạt không điều độ
Giai đoạn dậy thì nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể tăng cao, đòi hỏi một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Trong khi đó, nhiều bạn chuộng các loại fast food, trà sữa…hay ăn kiêng vì sợ béo. Việc ăn uống thiếu khoa học sẽ thiếu đi một số dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho tóc như vitamin B5, vitamin H, sắt…
Chế độ sinh hoạt không điều độ cũng vô tình khiến cơ thể và cả mái tóc của bạn phải chịu áp lực trong thời gian dài. Ăn uống không đầy đủ, thức khuya ôn bài, áp lực học hành đè nặng… đều có thể ảnh hưởng đến mái tóc của bạn.
Rụng tóc do di truyền
Rụng tóc do di truyền thường có biểu hiện khá sớm, có đến 20% người mang biểu hiện di truyền hói đầu bị rụng tóc từ độ tuổi 20. Tóc rụng xuất phát từ hai bên thái dương và lan dần đến trán, đường tóc trán “biến mất” tạo thành kiểu hói chữ M. Khi tóc rụng lan đến đỉnh đầu tạo thành hình chữ U là tình trạng hói đầu đã tiến triển.
Lạm dụng dầu gội, mỹ phẩm
Thích nắm bắt các xu hướng mới, nhiều bạn tuổi dậy thì đã vô tình lạm dụng hóa chất vào làm đẹp mái tóc. Các loại thuốc sử dụng hay hơi nóng của máy làm tóc sẽ khiến tóc ngày càng yếu đi và dễ gãy, rụng.
Ngoài ra, dầu gội không phù hợp hoặc sử dụng một số loại thuốc hoặc mỹ phẩm trị mụn trứng cá tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân tóc gãy, rụng.
Hậu quả của việc bỏ lơ chữa trị rụng tóc
Thực tế, mỗi ngày chúng ta đều bị rụng từ 30-100 sợi tóc. Tuy vậy, không ít người rụng tóc vượt quá con số trên. Tình trạng này kéo dài mà không có sự can thiệp sẽ dẫn đến hói đầu, thưa tóc khó khắc phục.
Không chỉ dừng lại là một vấn đề sinh lý ngoài da, rụng tóc còn là dấu hiệu của những bất ổn bên trong cơ thể. Theo đó, rụng tóc và stress có mối quan hệ vô cùng mật thiết với nhau. Căng thẳng có thể gây rụng tóc, và ngược lại, nếu bị rụng tóc bởi một số nguyên nhân khác thì cũng có thể dẫn tới stress và tâm lý tự ti về ngoại hình.
Những ảnh hưởng đến tâm lý này sẽ có tác hại về lâu dài, làm cơ thể bạn suy nhược, giảm các chức năng của hệ thống miễn dịch. Việc điều trị bệnh rụng tóc sớm là cần thiết để đảm bảo tình trạng sức khỏe tốt nhất, triệt tiêu những cảm giác tự ti, hoang mang, lo lắng trong bạn.
Khắc phục triệt để tóc rụng tuổi dậy thì
Bằng việc bổ sung vitamin, dưỡng chất và có chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc tuổi dậy thì. Dưới đây là một số các đơn giản, an toàn và hiệu quả được nhiều người tin tưởng lựa chọn:
- Bổ sung các chất dinh dưỡng cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể: ăn nhiều các thực phẩm như cá hồi, cam, ổi, xoài, táo…, thường xuyên ủ tóc, sử dụng mặt nạ cho tóc. Tăng cường bổ sung protein, vitamin (H, B5), khoáng chất (sắt, kẽm)…
- Luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh những lo âu, muộn phiền
Hạn chế sử dụng hóa chất gây áp lực lên mái tóc, mỗi lần làm tóc nên cách nhau ít nhất 6 tháng - Sử dụng thêm các sản phẩm chống rụng tóc, thảo dược từ thiên nhiên như dầu dừa, tinh chất bưởi, cam thảo, bồ kết…
Thông thường, hiện tượng rụng tóc ở tuổi dậy thì nếu được điều trị kịp thời sẽ tự cải thiện sau khi cơ thể thích ứng được với những biến đổi. Tuy vậy, cũng không ít trường hợp rụng tóc xảy ra ở mức độ nặng, tóc rụng đi nhiều mà không mọc lại. Khi này, bạn cần tìm đến những địa chỉ uy tin để thăm khám, tìm lại vẻ đẹp và sự tự tin của bản thân từ mái tóc.
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một trong những địa chỉ tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc.
Cơ sở đã vượt qua kiểm định khắt khe về năng lực, được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế Hà Nội. Thiết bị hỗ trợ thủ thuật và điều trị tại phòng khám được tuyển chọn, nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ, Châu u, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Tại đây, bệnh nhân có thể yên tâm sử dụng dịch vụ khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn, chăm sóc hỗ trợ trong suốt quá trình điều trị và phục hồi.
Bạn đọc quan tâm có thể trực tiếp đến địa chỉ số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, để lại số điện thoại, liên hệ qua khung chat trực tuyến hoặc qua hotline: 035-606-1818 / 024-3678-1111 để được các bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí.
