Rụng tóc ngày càng trở nên phổ biến ở cả nam và nữ, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt. Tuy vậy, không phải bất cứ ai cũng biết được cách khắc phục, chăm sóc mái tóc bị hư tổn.
Nguyên nhân gây rụng tóc
Rụng tóc xuất phát từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Trong đó, rối loạn thần kinh nội tiết, di truyền, stress, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, sử dụng chất kích thích… là những nguyên nhân chủ yếu tác động. Khi này, tóc không thể hoạt động đúng chu trình, dễ rụng, mọc chậm và sợi mảnh hơn bình thường.
Rụng tóc – nỗi sợ hãi của bao thế hệ
Bên cạnh đó, rụng tóc nhiều bất thường còn biểu hiện cho việc bạn có thể bạn mắc phải một số chứng bệnh nguy hiểm như thiếu sắt, hội chứng đa nang buồng trứng, suy giáp/cường giáp và các bệnh lý về da đầu…
Trung bình mỗi ngày chúng ta rụng từ 30 – 100 sợi tóc. Nếu số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi liên tục trong thời gian dài chính là biểu hiện cho bệnh lý rụng tóc. Rụng tóc ảnh hưởng trực tiếp tới diện mạo, mang đến tâm lý tự ti khi khi giao tiếp với mọi người.
Cách ngăn rụng và kích thích mọc tóc từ tự nhiên
Chữa trị rụng tóc đòi hỏi sự đầu tư, tìm hiểu kĩ càng. Việc chọn sai phương pháp điều trị, không điều trị sớm hoặc không dứt điểm sẽ khiến tình trạng trở nên càng trầm trọng hơn và khó kiểm soát. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn sớm tìm lại nét thẩm mỹ cho mái đầu:
- Ủ tóc với tinh dầu tự nhiên
Dầu dừa là nguyên liệu được ưa chuộng trong làm đẹp tóc và da mặt. Để làm đẹp tóc, lấy trực tiếp dầu dừa massage đều từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó, ủ tóc với dầu dừa thêm 20-30 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Áp dụng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả và tránh được tóc bết dính.
Ngoài ra, lô hội cũng có chung công dụng dưỡng tóc và kích thích tóc mọc, đặc biệt với những mái tóc xơ rối, hư tổn.
- Gội đầu với bồ kết, vỏ bưởi
Vỏ bưởi luôn được các bà các mẹ ngày xưa ưa dùng với bồ kết
Bồ kết có chứa tinh chất flavo.nozit và chất sapona.retin – những chất này giúp tóc mọc nhanh và duy trì tóc đen mượt, bóng khỏe. Đây là nguyên liệu được các bà các mẹ sử dụng thường xuyên từ rất lâu.
Kết hợp với bồ kết, vỏ bưởi mang công dụng dưỡng tóc, đồng thời cũng là phương thuốc chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Tinh dầu trong vỏ bưởi chiếm 0,80 – 0,84% với thành phần chính là: limo.nen, a- pin.en, lina.lol, gera.niol, citral giúp cải thiện tình trạng tóc thưa và lão hóa. Nước đun từ bồ kết và vỏ bưởi có thể sử dụng trực tiếp và thay thế dầu gội thông thường.
- Sử dụng mặt nạ tóc từ hỗn hợp sữa chua và trứng gà
Sữa chua kết hợp với trứng gà là không chỉ là hỗn hợp “thần thánh” trong chăm sóc da mà còn hữu hiệu cho tóc.
Trứng gà có hàm lượng protein cao, đây là chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ giúp tóc tăng trưởng mạnh mẽ mà còn giúp tóc khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng tái tạo, sửa chữa những sợi tóc bị hư hỏng.
Các dưỡng chất trong trứng gà như Vitamin E và B (kể cả biotin) ngăn ngừa rụng tóc, giảm gàu, axit béo giảm khô, giảm gàu và giữ cho sợi tóc mềm mượt, khoáng chất như kẽm, iốt, se.len, sắt, và phốt pho cũng hỗ trợ cho sự phát triển của tóc.
- Chăm sóc da đầu
Bên cạnh việc giữ cho da đầu sạch và không nhiễm bệnh, massage vùng “đất” nuôi dưỡng này cũng đem đến hiệu quả bất ngờ chữa trị rụng tóc.
Việc massage tác động lên các mạch máu da đầu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Khi hệ thống tuần hoàn máu vùng đầu được cải thiện, các chân tóc sẽ nhận được đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Kết hợp massage da đầu với các phương pháp ủ tóc, hấp tóc vì sẽ giúp các khoáng chất được da đầu hấp thụ nhanh và sâu hơn, đem lại hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu.
- Bổ sung dưỡng chất từ bên trong
Thực đơn ăn uống hàng ngày là một phần quyết định tới sự phát triển của tóc. Ăn uống đầy đủ cân bằng vitamin và khoáng chất (sắt, đồng, kẽm, silic, glucid, lipid, vitamin B), hoa quả và rau đem đến một mái tóc chắc khỏe, ít gãy rụng
Các phương pháp trên có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn. Tuy vậy, để đạt được hiệu quả lại cần một khoảng thời gian điều trị lâu dài. Ngoài ra, nếu rụng tóc đơn thuần là do tuần hoàn máu dưới da đầu kém, do thiếu dinh dưỡng… hoàn toàn có thể khắc phục thông qua việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
Đối với tóc rụng do rối loạn từ bên trong cơ thể, do bệnh hoặc bệnh rụng tóc đã nặng thì phương pháp “tại gia” không có tác dụng. Những trường hợp này cần được chăm sóc tại các phòng khám, bệnh viện uy tín để trị liệu triệt để.
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một trong những địa chỉ tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc.
Cơ sở đã vượt qua kiểm định khắt khe về năng lực, được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế Hà Nội. Thiết bị hỗ trợ thủ thuật và điều trị tại phòng khám được tuyển chọn, nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ, Châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Tại đây, bệnh nhân yên tâm khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm chăm sóc trong suốt quá trình điều trị và phục hồi với sự hỗ trợ của các thiết bị chuyên dụng hiện đại nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ, Châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Phòng khám hiện đang sở hữu và áp dụng kỹ thuật cấy ghép tóc tự thân FUE, HAT tiên tiến hàng đầu thế giới, cam kết đạt kết quả đến 95%. Với ưu điểm vượt trội là an toàn, nhanh gọn, hiệu quả trọn đời, phương pháp cấy tóc tự thân luôn là lựa chọn ưu việt “chữa cháy” mái tóc thưa rụng, hói đầu.
Bạn đọc quan tâm có thể trực tiếp đến địa chỉ số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, để lại số điện thoại, liên hệ qua khung chat trực tuyến hoặc qua hotline: 0243 678 1111 – 035 606 1818 để được các bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí.
