Bạn luôn lo lắng về tình trạng mái tóc dễ gãy rụng và nhiều gàu? Bạn đã thử nhiều biện pháp để giảm thiểu tình trạng này nhưng không có hiệu quả. Gàu xuất hiện ngày càng nhiều, tóc rụng theo từng mảng khiến cho nhiều chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti. Hãy thử áp dụng các phương pháp trị rụng tóc và gàu dưới đây sẽ giúp loại bỏ những lo lắng về 2 vấn nạn này!
Rụng tóc gây nên sự mặc cảm cho chính bạn
Điểm mặt thói quen làm rụng tóc và gàu
Tình trạng tóc rụng và nhiều gàu sẽ rất khó có thể cải thiện nếu chúng ta vẫn duy trì 5 thói quen có hại dưới đây mà không chú trọng vào việc chăm sóc, điều trị.
- Dùng chung đồ với người khác: Tóc rụng và nhiều gàu có thể do các bệnh lý ngoài da như nấm da, nấm tóc, viêm da… Do đó, khi sử dụng chung đồ cá nhân như lược, gối, mũ nón… với người bị bệnh, các vi khuẩn, virus, nấm gây rụng tóc và gàu sẽ bám vào tóc và da đầu rồi lây lan từ người này sang người khác, khiến tình trạng rụng tóc, nhiều gàu không thể cải thiện được.
- Vệ sinh da đầu kém: Nhiều người không chú trọng việc vệ sinh những vật dụng cá nhân như mũ bảo hiểm, gối, chăn màn… khiến các đồ dùng này bị bẩn, bí bởi mồ hôi, dầu trên da đầu và khói bụi, là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, vi nấm phát triển. Khi tiếp tục sử dụng, các tác nhân này bám vào da đầu, gây nên bệnh lý. Ngoài ra, việc gội đầu thường xuyên từ 3 – 4 lần/ tuần cũng là cần thiết để làm sạch da đầu khỏi bụi bẩn và dầu, tránh tình trạng bí bết da đầu, khiến nang tóc bị bít kín, dễ dẫn đến rụng tóc và gàu ngứa.
- Gội đầu sai cách: Gội đầu bằng nước quá nóng, gãi da đầu mạnh, vò tóc một cách “thô bạo” đều là những nguyên nhân gây tổn thương tóc và da đầu, khiến tóc rụng và sinh nhiều gàu. Bởi các hành động như vậy sẽ khiến tóc cũng như da đầu bị mất đi độ ẩm tự nhiên và lớp dầu có tác dụng giữ nước, cũng như độ đàn hồi của tóc. Dần dần, tóc càng hư tổn, khô xơ và dễ rụng hơn. Để cải thiện tình trạng này, chỉ nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước ấm vừa, xoa bóp tóc nhẹ nhàng. Sau khi gội, không nên dùng khăn chà sát mạnh để làm khô, mà nên sử dụng khăn bông mềm thấm nước trên tóc rồi để khô tự nhiên thay vì sấy nóng.
- Lạm dụng hóa chất không ngừng: Phục hồi mái tóc rụng và nhiều gàu không phải là việc đơn giản. Có nhiều sản phẩm dầu gội đầu được quảng cáo có tác dụng trị gàu, nuôi dưỡng tóc hư tổn, nhưng bên trong chứa các thành phần hóa học cực kỳ có hại cho tóc cũng như sức khỏe, gây ra những bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, khi chọn lựa sản phẩm, chúng ta cần hết sức cẩn thận. Nếu muốn chăm sóc tóc với kem ủ hay tinh dầu, cần cẩn trọng trước những mặt hàng trôi nổi, mang mác handmade không rõ nguồn gốc. Đặc biệt, với sản phẩm handmade, không chứa chất bảo quản, các thành phần cấu thành rất dễ bị biến tính, thoái hóa, tạo thành những hợp chất độc hại. Bạn cũng nên cảnh giác với các gói trị liệu phục hồi được quảng cáo tại những salon làm tóc, ví dụ như phủ tóc với keratin bởi những hệ lụy nguy hiểm về sức khỏe mà nó mang lại.
- Không giải quyết các vấn đề tâm lý: Căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân chính yếu khiến mái tóc gặp phải tình trạng bất ổn. Tâm lý bị ảnh hưởng khiến nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, từ đó, nang tóc không được nuôi dưỡng tốt, dễ bị suy yếu làm tóc rụng nhiều. Chưa kể đến, khi tâm trạng chán chường, chúng ta không quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng, ăn uống kém khoa học, ngủ nghỉ bất hợp lý, thậm chí bỏ ăn bỏ ngủ, mái tóc đương nhiên cũng bị ảnh hưởng. Gàu ngứa, tóc rụng tiếp diễn mà không thể khắc phục. Nguy hiểm hơn, nếu nang tóc không được chăm sóc đúng cách, sẽ dẫn đến bị hoại tử, không thể mọc tóc mới và dần dần hình thành các mảng hói trên da đầu.
Cách điều trị rụng tóc và gàu “dễ như ăn kẹo”
Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng tóc rụng và nhiều gàu sẽ ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ, gây khó chịu và kém tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Vậy hãy thử ngay 1 số phương pháp điều trị “dễ như ăn kẹo” sau đây bằng những nguyên liệu mà nhà nào cũng có.
- Trị rụng tóc và gàu bằng chanh tươi: Chanh tươi là loại quả quen thuộc và có nhiều công dụng trong căn bếp mọi gia đình. Khoa học đã chứng minh chanh tươi ngoài việc giúp giảm cân còn có hiệu quả trị gàu với những mái tóc đã bị gàu lâu năm, cũng như mới xuất hiện tình trạng này. Lượng axit trong chanh giúp cân bằng độ pH, kháng khuẩn hiệu quả, cho tóc thêm chắc khỏe. Bạn chỉ thoa đều nước cốt chanh lên tóc ướt và da đầu, sau đó nhẹ nhàng dùng tay massage da đầu để dưỡng chất được thấm sâu và ủ tóc trong khoảng 5 phút, sau đó xả sạch lại với nước ấm. Phương pháp này có thể áp dụng 2 – 3 lần/tuần để trị tóc gàu và rụng.
- Công thức trị rụng tóc và gàu bằng muối: Muối tinh từ lâu đã chứng tỏ được sự hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc và gàu. Không chỉ có khả năng diệt khuẩn, muối tinh còn giúp kích thích tóc tăng trưởng chắc khỏe và giảm gàu rõ rệt. Bạn cũng có thể kết hợp cùng phèn chua vì nó sẽ giúp trung hòa độ pH của da đầu, rất tốt trong việc trị nấm và vi khuẩn gây gàu. Chỉ cần tán nhỏ muối biển, phèn chua và trộn với nước thành hỗn hợp đặc sánh, ủ hỗn hợp lên tóc khoảng 15 phút rồi xả sạch lại với nước. Có thể áp dụng cách này 1 lần/ tuần, tóc sẽ giảm hắn ngứa, gàu và rụng.
- Nha đam giúp cải thiện rụng tóc và gàu rõ rệt: Nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm tuyệt vời cho da và tóc, nha đam còn có tác dụng trị gàu và cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Chất Prostaglandin có trong nha đam là một thành phần kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm cùng với vitamin B12, B1, B6, B5 và các axit folic, amino axit có tác dụng chống oxy hóa, cho tóc giảm rụng và gàu rõ rệt. Bạn chỉ cần thoa gel nha đam lên da đầu và vùng tóc hay bị rụng, có nhiều gàu, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu, ủ tóc trong 20 phút rồi xả sạch bằng nước lạnh.
- Bồ kết – phương pháp trị rụng tóc và gàu từ dân gian: Thành phần Saponin với hàm lượng cao chứa trong bồ kết có công dụng cực tốt cho mái tóc của bạn. Đây là một chất có tính kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Thêm nữa, hoạt chất này lại hoàn toàn không hề gây kích ứng, an toàn cho cả mái tóc nhạy cảm nhất. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần nướng bồ kết khô với lửa cho đến khi ngả màu vàng sậm, tỏa hương, xong cho vào bao vải nghiền vụn ra. Nấu và ngâm bao vải đó trong nồi nước sôi, để thêm 5 phút sau sôi cho dưỡng chất hòa tan vào nước, để ấm và dùng gội đầu thường xuyên.
- Đến cơ sở chuyên khoa thăm khám, điều trị: Để giải quyết triệt để tình trạng tóc rụng và nhiều gàu, cần phải tìm ra nguyên nhân chính xác, không nên tự ý mua sản phẩm điều trị về sử dụng, nhất là các loại thuốc không rõ nguồn gốc, thành phần, không theo chỉ định của bác sĩ, có thể gây phản tác dụng. Tốt nhất, chúng ta nên đến thăm khám tại những cơ sở uy tín, chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và có kết quả điều trị tốt nhất.
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là địa chỉ đáng tham khảo trong lĩnh vực này, với các bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, chuyên môn cao. Liệu trình điều trị vật lý trị liệu được thiết kế đặc thù, phù hợp với tình trạng tóc rụng và nhiều gàu của từng bệnh nhân, đảm bảo đem lại kết quả khả quan, như ý. Hệ thống máy móc trang thiết bị tại phòng khám đều được nhập khẩu từ châu Âu, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc… để phục vụ cho quá trình điều trị áp dụng công nghệ cao, tạo cảm giác an toàn, thoải mái cho người bệnh.
Để được tư vấn miễn phí về điều trị rụng tóc và gàu, hãy đến trực tiếp địa chỉ phòng khám tại số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, trò chuyện trực tiếp với bác sĩ trong khung chat hoặc liên hệ với hotline: 0243 678 1111 – 035 606 1818.
