Bộ râu không chỉ đem đến tự tin mà còn thể hiện cho sự trưởng thành, nét quyến rũ và chững chạc của phái manh. Tuy vậy, hầu hết nam giới Á Đông đều không sở hữu được vẻ đẹp nam tính ấy. Liệu rằng, một lộ trình nuôi dưỡng hợp lý sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ, tuốt lại vẻ đẹp trai cho cánh mày râu?
Bộ râu luôn là niềm ao ước của nhiều anh em
Vẻ đẹp đàn ông từ bộ râu quyến rũ
Râu và ria mép là phần lông cứng dưới cằm hoặc hai bên phần tóc mai kéo xuống, thường có màu đen và phát triển khi nam giới bước vào dậy thì.
Đa số các chàng trai tuổi dậy thì không ưa để râu nên thường cạo bỏ. Tuy nhiên, khi trưởng thành, nam giới có xu hướng nuôi phần râu mép nhằm thể hiện sự chững chạc, tạo cảm giác tự tin khi tiếp xúc với mọi người.
Bên cạnh nhiều chàng trai cơ địa tốt, sở hữu bộ râu quai nón đẹp vẫn còn không ít người sống chung với cảnh râu nhẵn nhụi, thưa, rụng… thiếu thẩm mỹ.
Râu mọc thưa thớt, không đều là do đâu?
Tương tự như tóc, râu là sản phẩm protein và chất béo, được kích thích mọc bởi hoocmon tes.tos.terone trong cơ thể. Nội tiết tố khác nhau giữa mỗi người là yếu tố quyết định đến độ thưa hay mau, đều hay không đều của râu và ria mép.
Bên cạnh đó, sinh hoạt và chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của râu, tóc. Trong đó, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài; chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bất hợp lý; sử dụng chất kích thích… là những nhân tố khiến râu mọc lưa thưa, không đều. Ngoài ra, nhân tố di truyền, thiếu chất tác động mạnh không kém tới mật độ râu.
Làm thế nào để sở hữu bộ râu đẹp?
Để sở hữu được bộ râu ưng ý, việc làm đầu tiên là bạn cần biết cách kích thích mọc râu mọc rậm đúng cách. Thay vì buồn phiền, đắm chìm trong chất kích thích thì tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc và xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.
Chăm sóc râu đúng cách:
- Giữ da mặt sạch và đủ độ ẩm:
Dầu, bụi bẩn và da chết là những yếu tố nguy cơ gây rào cản khiến nang lông không thể phát triển. Bạn nên chăm chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, và sử dụng kem dưỡng da mặt để đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ.
- Không cạo râu:
Râu sẽ mọc nhanh hơn ngay sau khi bạn cạo râu. Tuy vậy, tốc độ tăng trưởng râu sẽ giảm dần sau đó. Bởi vậy, việc cạo râu thường xuyên sẽ không mang đến một bộ râu phát triển nhanh và đều.
- Massage kích thích nang lông:
Massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ kích thích nang lông hoạt động, giúp râu mọc nhanh hơn và dày hơn.
Massage da mặt cũng giúp tuần hoàn máu nuôi râu tốt hơn
- Thư giãn, tránh căng thẳng:
Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân làm râu của bạn thưa đi, làm giảm tốc độ mọc râu. Một tinh thần thoải mái không chỉ đem đến hiệu quả cho chăm sóc râu mà còn tốt cho sức khỏe.
- Ngủ đủ giấc:
Nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố then chốt trong việc duy trì chức năng của cơ thể, bao gồm cả sự tăng trưởng của râu, tóc.
- Thể dục thường xuyên:
Vận động cũng giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai tốt cho trao đổi chất, đảm bảo dinh dưỡng nuôi râu và phần chân râu chắc khỏe.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích:
Chất nicotin trong thuốc lá hay cồn trong các loại bia rượu làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, suy yếu hệ miễn dịch cơ thể khiến các nang lông sẽ không thể nhận đủ “nguyên liệu” cần thiết để phát triển.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học
Trong suốt quá trình nuôi râu, để hỗ trợ cho sự phát triển của râu bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm, thức ăn, đồ uống như:
- Nhóm thức ăn giàu protein:
Thành phần chính của râu là protein nên việc cung cấp đầy đủ chất này là yếu tố tiên quyết. Protein dễ dàng tìm thấy có trong thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn… ngoài ra còn có trong trứng, cá, sữa…
- Bổ sung nhóm Vitamin B phức hợp:
Vitamin B7, còn được gọi là biotin, là một trong những loại vitamin quan trọng nhất trong quá trình nuôi dưỡng râu. Bên cạnh đó, vitamin B5, B3, và B9 cũng quan trọng trong duy trì độ chắc khỏe, bóng mượt của nang lông. Vitamin nhóm B có trong nhiều loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, cá, lòng đỏ trứng gà, quả bơ, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và rau lá xanh
- Ăn uống cân bằng vitamin A, C và E: 3 loại vitamin này sẽ kết hợp với nhau để thúc đẩy giúp râu mọc nhanh hơn.
- Không ăn ngọt:
Đường được mệnh danh là “kẻ thù” của râu và tóc khi khiến chúng ngày càng yếu ớt và dễ gãy rụng. Hạn chế thực phẩm nhiều đường chính là típ nhỏ hỗ trợ cho râu và tóc phát triển.
Giải pháp tự nhiên phần nào khắc phục tình trạng râu mọc không đều và thưa thớt. Tuy nhiên, biểu hiện thay đổi từ phương pháp này diễn ra chậm và khó nhận ra. Bên cạnh đó, không ít các trường hợp nam giới “mày râu nhẵn nhụi” hoặc râu phát triển không theo quy tắc, thiếu thẩm mỹ thì phương pháp tự nhiên sẽ không mang đến hiệu quả triệt để.Khi này, bạn không nên bỏ qua thủ thuật cấy râu tự thân an toàn để sớm sở hữu một bộ râu quyến rũ.
Cấy râu tự thân như thế nào? Hiệu quả đến đâu?
Hiện nay, nhiều người lựa chọn dùng thuốc kích thích phát triển về sự tiện lợi. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này chỉ đạt khoảng 30% trên những người đáp ứng với thuốc. Đặc biệt, theo chuyên gia da liễu, vùng râu phát triển trước đó ở những người sử dụng khi ngưng bôi hay uống sẽ bị rụng hết và quay về trạng thái ban đầu.
Cấy râu tự thân – Biến điều không thể thành có thể!
Khi sử dụng các thuốc kích thích lâu ngày còn để lại tác dụng phụ như chàm (eczema), các bệnh về da, rối loạn tình dục và giảm thị lực. Tại các vùng da bị bệnh, trầy xước, thuốc còn có thể hấp thụ nhiều vào máu gây ứ nước toàn thần, rối loạn nhịp tim, tụt huyết áp.
Ngày nay y học phát triển đã tìm ra phương pháp cấy râu tự thân với hy vọng giúp nam giới tuốt lại vẻ lịch lãm, chững chác.
Kỹ thuật sử dụng sự hỗ trợ của thiết bị chuyên dụng để lựa chọn và hút những nang tóc chắc khỏe (thường ở phần sau gáy) và đưa cấy vào vùng thiếu râu bằng bút cấy đường kính siêu nhỏ chỉ từ 0,6-0,8mm tùy theo nhu cầu của bệnh nhân.
Thủ thuật không đau, không để lại sẹo diễn ra từ 3-6 giờ. Trong khoảng thời gian này, bệnh nhân luôn trong trạng thái tỉnh táo và có thể đọc sách, báo, xem phim, nghe nhạc như bình thường.
Phần nang tóc được lấy trên chính cơ thể bệnh nhân sẽ đảm bảo độ thích ứng cao, không gây ra bất kỳ biến chứng, tác dụng phụ hay đào thải. Chỉ sau vài tháng thực hiện cấy, râu mới sẽ tiếp tục phát triển mà vẫn giữ nguyên được những đặc tính tự nhiên vốn có, phù hợp với da mặt.
Công nghệ cấy râu tự thân hiện đang được Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế áp dụng và nhận được những phản hồi tích cực. Cơ sở được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động, đi đầu cho mô hình dịch vụ thẩm mỹ y học đẳng cấp chất lượng cao, chuyên sâu chăm sóc các vấn đề về lông và tóc. Chỉ trong năm 2018, phòng khám đã thực hiện thành công hơn 1000 ca thủ thuật.
Tại đây, bệnh nhân có thể yên tâm sử dụng dịch vụ khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn, chăm sóc trong suốt quá trình điều trị và phục hồi.
Phòng khám hiện đang có chương trình lấy mã số online giúp khách hàng chủ động thời gian thăm khám mà không phải xếp hàng và lựa chọn bác sĩ điều trị, đồng thời nhận được nhiều ưu đãi đặc biệt.
Bạn đọc quan tâm có thể liên hệ trực tiếp tới số hotline: 0243 678 1111 – 035 606 1818, hoặc qua khung chat, các bác sĩ luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn!
