Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt là điều tất cả mọi người đều mong muốn đặc biệt là các bạn trẻ đang tuổi dậy thì. Nhưng thật không may đây lại là giai đoạn mà mái tóc dễ bị tổn thương, gãy rụng, gây nhiều lo lắng cho các bạn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì mà chúng ta không hiểu hết. Nếu bạn còn trẻ mà tóc đã rụng rất nhiều, hãy nghĩ đến những nguyên nhân sau để kịp thời chữa trị.
Nguyên nhân gây ra rụng tóc ở tuổi mới lớn
Tuổi dậy thì ở nam và nữ là sự phát triển về tâm lý lẫn sinh lý. Trong giai đoạn này, các hormone tăng trưởng sẽ làm thay đổi chức năng cơ thể rất nhiều. Do đó, hiện tượng rụng tóc quá nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý của các bạn. Cùng làm rõ những nguyên nhân gây rụng tóc sau:
– Rối loạn nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì tóc có khả năng bị nhờn nhiều hơn do sự thiếu hụt của oestrogen và progesterone. Sự thay đổi của nội tiết tố sẽ là nguyên nhân làm mất cân bằng và ảnh hưởng đến sự phát triển của chân tóc. Lúc này, chân tóc sẽ không thể bám sâu và hấp thụ các dưỡng chất dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều.
– Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: Ở tuổi dậy thì bạn cần ăn uống đủ chất, bổ sung đầy đủ các loại Vitamin và khoáng chất mới giúp cho cấu tạo lớp sừng của tóc phát triển. Nếu thiếu các loại protein và khoáng chất cần thiết, tóc sẽ yếu và rụng nhiều.
– Thay đổi tâm, sinh lý: Khi cơ thể bạn mệt mỏi, lo âu hoặc mất tập trung trong học tập hoặc các vấn đề về gia đình sẽ khiến các chất dinh dưỡng đi nuôi chân tóc diễn ra chậm hơn. Điều này khiến các tế bào gốc, nang tóc không phát triển hoặc được tái tạo chậm hơn so với bình thường.
– Lạm dụng dầu gội, mỹ phẩm: Tuổi dậy thì rất thích tạo kiểu cho tóc như: uốn, duỗi, nhuộm…các loại thuốc sử dụng hoặc hơi nóng của máy làm tóc sẽ khiến tóc yếu đi và dễ gãy, rụng. Ngoài ra, dùng loại dầu gội không phù hợp với da đầu cũng là một trong những nguyên nhân rụng tóc ở tuổi dậy thì.
Cần làm gì để trị rụng tóc ở tuổi dậy thì?
Tuổi dậy thì là giai đoạn khá nhạy cảm của các bạn trẻ. Nếu hiện tượng rụng tóc kéo dài và không sớm được cải thiện sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Do đó, khi bị rụng tóc quá nhiều, chúng ta cần:
– Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể từ bên trong. Thường xuyên ăn các thực phẩm giàu Vitamin, canxi và sắt như: cá hồi, trứng, sữa, các loại thịt đỏ, rau củ quả…
– Giải tỏa mọi căng thẳng, không nên tạo cho mình áp lực từ cuộc sống, công việc hoặc tình cảm. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya, ngủ đủ giấc.
– Tránh các dịch vụ làm đẹp như: nhuộm, uốn, sấy, duỗi…bởi đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng rụng tóc ở tuổi dậy thì.
– Khi gội đầu cần chọn loại dầu thích hợp với da đầu, xả thật nhiều nước để chất tẩy, chất thơm trong dầu gội không còn dính trên da đầu.
Rụng tóc ở tuổi dậy thì là hiện tượng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết rõ nguyên nhân và điều chỉnh lại thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình sẽ cải thiện kịp thời chứng rụng tóc. Ngoài ra, nếu tình trạng rụng tóc kéo dài cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị, tránh hiện tượng bị hói khi còn trẻ.
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy tóc y học quốc tế – cơ sở đi đầu trong lĩnh vực cấy tóc, làm đẹp đã được Bộ y tế công nhận và cấp phép, cung cấp dịch vụ điều trị các vấn đề da đầu từ các bác sĩ chuyên khoa bao gồm cả thăm khám phát hiện bệnh với các liệu trình phù hợp với nhu cầu, tình trạng khách hàng cùng với sự hỗ trợ của hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại 100% nhập khẩu từ nước ngoài.
Để biết thêm chi tiết và được bác bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí về các dịch vụ điều trị, bạn đọc có thể trực tiếp đến phòng khám, để lại số điện thoại hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline 024.3678.1111 – 035.606.1818
