Bổ sung Biotin vào cơ thể để làm đẹp, trị rụng tóc là phương pháp được không ít chị em tin tưởng lựa chọn. Được ví như loại “thần dược” làm đẹp, đặc biệt có công dụng với tóc nhưng gần đây Biotin nhận được nhiều tranh cãi về hiệu quả và những tác dụng phụ do dưỡng chất này đem lại.
Biotin có phải “thần dược” của trị rụng tóc hay không?
Biotin là gì?
Biotin hay còn gọi là vitamin H, vitamin B7, là một vitamin tan trong nước thuộc họ vitamin B phức tạp. Chúng đóng vai trò trong quá trình trao đổi chất bao gồm cả việc chuyển hóa chất béo và axit amin, sản sinh các axit béo, và phát triển tế bào.
Biotin có thể được cung cấp đủ liều lượng bằng cách uống vitamin H trực tiếp. Những sản phẩm Biotin dạng viên nén được bày bán rộng rãi nên rất dễ tìm mua. Một số thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, thịt cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, trái cây và rau quả… cũng chứa lượng Biotin dồi dào.
Ngoài ra, đối với cơ thể khỏe mạnh, đường ruột có khả năng tự sản xuất biotin tự nhiên giúp phòng ngừa những tình trạng trên.
Công dụng của Biotin đối với tóc
Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, đặc biệt là sự góp mặt của Vitamin H (Biotin) và Vitamin B5 (axit panto.thenic). Đây cũng là hai thành phần thúc đẩy quá trình sản sinh chất sừng bảo vệ tóc như:
- Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, tăng chuyển hóa các Amino Acid, hạn chế tóc bạc và rụng tóc
- Cải thiện tình trạng mái tóc bị chẻ ngọn hoặc thưa mỏng
- Nuôi dưỡng tóc dày, nhanh dài và mềm mượt hơn, chân tóc chắc khỏe
- Hỗ trợ điều trị chứng bệnh rụng tóc, kích thích sự phát triển tế bào của tóc
Biotin có thể chữa rụng tóc khá hiệu quả đối với trường hợp tóc dễ gãy rụng, sợi mỏng yếu do tự nhiên hoặc thường xuyên sử dụng hóa chất, hoặc rụng tóc do stress, thiếu ngủ và ăn uống không khoa học.
Biotin có chữa trị rụng tóc triệt để?
Theo các chuyên gia da liễu, Biotin chữa được một số trường hợp nhất định. Tuy vậy, kết quả từ phương pháp điều trị này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân và mức độ rụng tóc, cơ địa của mỗi người. Vì vậy, bổ sung Biotin để nuôi dưỡng tóc là cần thiết nhưng không thực sự là “thần dược” trị rụng tóc triệt để.
Ngoài ra, việc lạm dụng bổ sung Biotin liều cao còn gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như:
- Dị ứng: sử dụng Biotin vượt tiêu chuẩn có thể gây ra các phản ứng dị ứng như buồn nôn, phát ban ngứa, sưng mặt và cổ…
- Nguy cơ sẩy thai khi lạm dụng bổ sung Biotin
- Tiêu chảy: Những người dùng biotin liều cao thường bị đau bụng và tiêu chảy.
- Gây nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường: liều lượng biotin cao làm tăng sản xuất glucose và axit béo dẫn đến sự gia tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường
- Mụn trứng cá: vitamin H làm tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến tích tụ bụi bẩn và mụn trứng cá.
- Chẩn đoán bệnh không chính xác: dùng chất bổ sung biotin, nó có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm máu.
Các chuyên gia đã nghiên cứu và khuyến cáo người lớn trên 11 tuổi chỉ cần dung nạp khoảng 20 đến 100 microgram Biotin cho cơ thể mỗi ngày.
Không chỉ có vitamin H, một số loại vitamin khác như Vitamin A, B, E và sắt, kẽm… cũng cần được bổ sung thường xuyên để làm đẹp mái tóc, cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt phù hợp với trường hợp rụng tóc đơn thuần là do tuần hoàn máu dưới da đầu kém hoặc thiếu dinh dưỡng…
Tuy vậy, đối với tóc rụng do rối loạn từ bên trong cơ thể, do bệnh hoặc bệnh rụng tóc đã nặng thì phương pháp này lại ít có tác dụng. Khi này, bạn cần tìm đến địa chỉ phòng khám, bệnh viện uy tín để điều trị triệt để tình trạng rụng tóc và các vấn đề về da đầu.
Tại Hà Nội, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một trong những địa chỉ tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc.
Cơ sở đã vượt qua kiểm định khắt khe về năng lực, được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế Hà Nội. Thiết bị hỗ trợ thủ thuật và điều trị tại phòng khám được tuyển chọn, nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ, Châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Bệnh nhân đến thăm khám yên tâm sử dụng dịch vụ khi được đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm chăm sóc trong suốt quá trình điều trị và phục hồi, cùng với sự hỗ trợ của các thiết bị chuyên dụng hiện đại nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ, Châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Phòng khám hiện đang sở hữu và áp dụng kỹ thuật cấy ghép tóc tự thân FUE, HAT tiên tiến hàng đầu thế giới, cam kết đạt kết quả đến 98%. Với ưu điểm vượt trội là an toàn, nhanh gọn, hiệu quả trọn đời, phương pháp cấy tóc tự thân luôn là lựa chọn ưu việt “chữa cháy” mái tóc thưa rụng, hói đầu.
Bạn đọc quan tâm có thể trực tiếp đến địa chỉ số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội, để lại số điện thoại, liên hệ qua khung chat trực tuyến hoặc qua hotline: 0243 678 1111 – 035 606 1818 để được các bác sĩ của Phòng khám tư vấn miễn phí.
